Postado em 31/10/2018 16:29 - Edição: Marcos Sefrin

Que o limão é rico em vitamina C, isso todo mundo já sabe.

Não é por acaso que a fruta cítrica é tão procurada na hora de combater gripes e resfriados.

Aqui está uma pequena lista de benefícios do limão:
 
1. Reduz a azia

Por isso é importante tomar uma limonada regularmente.

Basta misturar um copo de água morna com duas colheres (chá) de limão espremido na hora.

2. Trata asma

Alivie a asma tomando uma colher (sopa) de suco de limão uma hora antes de cada refeição.

3. Alivia disenteria

Basta beber uma xícara de suco de limão duas a três vezes.

Você também deve beber muita água.

4. Diminui dores nos calcanhares

As mulheres que usam salto alto podem sentir muitas dores no calcanhar ao fim do dia

A dica é: esfregue uma fatia de limão sobre a parte afetada.

Isso também irá incentivar a eliminação de toxinas dos poros de seus pés.

Mas só faça isso à noite.

E, depois, lave muito bem.

5. Combate resfriado

Esprema dois limões frescos em meio litro de água morna.

Adicione mel cru para dar mais sabor.

Feito isso,  tome a bebida antes de ir para a cama à noite.

As propriedades antivirais de limão são eficazes contra o resfriado, aumentando a força do sistema imunológico.

6. Combate prisão de ventre

Quer alívio imediato no problema de prisão de ventre?

Beba uma mistura de suco de limão com um copo de água morna.

Não deixe de acrescentar o mel - ele dá um sabor mais agradável.

Beba antes do café para proporcionar alívio imediato.

Além de acabar com a prisão de ventre, o corpo também vai ser desintoxicado no processo.

7. Melhora a digestão

O limão alivia a indigestão e você pode sentir seu corpo desinchar depois de consumir o suco.

8. Relaxa os pés

Você pode mergulhar os pés em uma solução de água quente com limão.
 
Pode ter certeza de que seu corpo ficará mais relaxado, acabando com qualquer tensão ou ansiedade.

Mas faça isso sempre à noite.

E, depois, lave muito bem com água.

9. Nutre a pele

Se você tem uma pele seca e escamosa, esfregue a casca do limão porque ela atua sobre a pele, deixando-a mais macia e sedosa.

Não se exponha ao sol.

Portanto, faça isso sempre à noite, lavando muito bem depois com água.

10. Reduz o inchaço das gengivas

Você pode aliviar suas gengivas inchadas bebendo  uma mistura suco de limão espremido na hora com um pouco de água.
 
Se o problema for na garganta, um gargarejo com água quente e suco de limão - com a mesma quantidade de cada - alivia a dor.
 
11. Trata inflamações

Limão é eficaz no combate a problemas inflamatórios, como artrite, reumatismo, ciática e assim por diante.

Além disso, reduz o risco de gota inibindo a acumulação de ácido úrico nos tecidos do corpo.

Dica importante: quando fizer o suco, aproveite a fruta por inteiro, pois a casca é muito poderosa.

No entanto, neste caso, o limão deve ser orgânico.

Mas onde você guarda os limões depois que chega das compras?

A maioria de nós guarda as frutas cítricas numa tigela ou na fruteira da sala de estar.

E se dissermos que há uma alternativa melhor para preservar os limões?

Por falta de conhecimento, as pessoas, mesmo morando em lugares frios, costumam colocar tomate, cebola e outros vegetais na geladeira, mas isso reduz o valor nutricional do alimento.

Já o limão, que realmente deve ir à geladeira, tende a ficar do lado de fora.

Entenda: não é bom que essa fruta fique à temperatura ambiente.

Isso porque ela perde o sabor e o valor nutricional rapidinho.

Para manter seus limões frescos e suculentos, você precisa colocá-los em um saco plástico (ou tipo zip) bem vedado e guardá-los na geladeira.

Isso vai desacelerar, mas não interromper, o processo respiratório, para que o envelhecimento seja mais lento.

Vamos repetir: para manter os limões frescos por mais tempo, e também evitar a perda de sabor e nutrientes, você deve mantê-los na geladeira, em um saco plástico selado.

Mas atenção!

Você não deve congelar os limões, mas apenas mantê-los na geladeira!

Dessa forma, podemos conservar a fruta fresquinha e saborosa por até um mês.

Limão é ácido no sabor, mas quando é ingerido, deixa nosso sangue mais alcalino, o que é perfeito para manter nossa saúde.

Este canal de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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