Postado em 10/12/2018 16:03 - Edição: Marcos Sefrin

Os 50 Benefícios do Mel Para Saúde são variados. Além disso, o Mel possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. O Mel é recomendado popularmente como remédio caseiro. Isso ocorre porque ele possui propriedades antibacterianos e antifúngicos. É uma excelente fonte de antioxidantes e anti-inflamatórios.

O Mel é o caminho a percorrer não apenas para substituir o açúcar, mas para adicionar nutrição e bem-estar à sua vida. Os benefícios do Mel vão além do seu excelente sabor. Uma ótima fonte natural de carboidratos que fornecem força e energia para nossos corpos, o Mel é conhecido por sua efetividade no aprimoramento instantâneo do desempenho, resistência e redução da fadiga muscular dos atletas. Seus açúcares naturais desempenham um papel importante na prevenção da fadiga durante o exercício.

A glicose no Mel é absorvida pelo corpo rapidamente e dá um impulso de energia imediato, enquanto a frutose é absorvida mais devagar proporcionando energia sustentada. Sabe-se que o Mel também foi encontrado para manter níveis de açúcar no sangue bastante constantes em comparação com outros tipos de açúcar.

Valor Nutricional do Mel: Por conter boa quantidade de carboidratos, o Mel é uma ótima fonte rápida de energia. Além disso, o néctar também possui ácidos orgânicos que trabalham como poderosos antibactericidas, se mostrando eficaz no combate de bactérias resistentes aos antibióticos tradicionais. Além disso, é uma rica fonte de vitaminas do complexo B e sais minerais, cálcio, ferro, cobre, magnésio, fósforo, potássio, proteínas e vitamina C. Então, confira Os 50 Benefícios do Mel Para Saúde:

Os 50 Benefícios do Mel Para Saúde:

1. Cura úlceras cutâneas com uso tópico;
2. Desinfeta e alivia feridas na pele;
3. Impede que a atadura fique grudada;
4. Cura feridas de queimaduras;
5. Promove a cicatrização de uma queimadura solar;
6. Trata a acne;
7. Suaviza e hidrata a pele seca;
8. Tratamento do eczema;
9. Promove o cabelo brilhante e hidratado;
10. Protege o cabelo de pontas duplas;
11. Estimula o crescimento do cabelo;
12. Atua na caspa crônica;
13. Alivia o couro cabeludo com coceira e escamosa e cura lesões;
14. Iluminador de cílios;
15. Combate as alergias;
16. Alivia e constrói imunidade à febre dos fenos;
17. Trata a asma;
18. Diminui a tosse noturna e melhora o sono durante um resfriado;
19. Aumenta a melatonina e promove uma boa noite de sono;
20. Alivia dor de garganta;
21. Reduz a inflamação na garganta;
22. Trata a asma brônquica;
23. Elimina febre;
24. Alivia os calafrios durante um resfriado;
25. Impulsiona o sistema imunológico;

26. Interrompe soluços;
27. Aumenta o metabolismo e promove a perda de peso;
28. Melhora a digestão;
29. Contra indigestão;
30. Alivia a náusea;
31. Luta contra a diarreia;
32. Trata a constipação;
33. Alivia os sintomas de intoxicação alimentar;
34. Promove o crescimento de bactérias intestinais saudáveis;
35. Trata e alivia a dor das úlceras de estômago;
36. Limpa o fígado e o cólon dos parasitas;
37. Alcaliniza o nível de pH do corpo;
38. Cure uma dor de dente;
39. Dentes brancos;
40. Promove os ossos fortes;
41. Alivia dor de cabeça;
42. Trata a infecção do trato urinário;
43. Cura uma infecção por fungos;
44. Trata o pé do atleta;
45. Alivia ressaca;
46. Reduz o colesterol e diminui o risco de doenças cardiovasculares;
47. Protege contra câncer com uma infusão de antioxidantes.
48. Melhora a função cerebral melhorando a circulação sanguínea;
49. Alivia fadiga, aumenta a energia e estimula o estado de alerta mental;
50. Reduz a ansiedade.

Texto feito em 4 de agosto de 2017 por Ana Karoline Gonçalves 

  Ana Karolynne Goncalve NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

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